不论男女一旦过了三十岁，很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆，女人脸上的色斑和皱纹的增长，而男人出现啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤，却不知道血管、心脏同样需要呵护。血管的“清洁工”终于被找到，每天晚上喝几口，血管一生不堵不硬！

对于高血压的治疗，很多人会一直服用药物，使用药物虽然可以起到降压的作用，但是长期使用大量的降压药还是会对身体产生一些危害的，所以在降压的时候，最好选择最佳药物使用，能少则少，不可以急力求降。

中医中有很多降压偏方对降压还是不错的，高血压饮用可以起到辅助降压的作用，同时可以减少药物的使用量，对于身体的伤害也会减少很多。中药本身副作用就小，对于长期高血压患者调理非常好，很安全可放心使用。

高血压病的主要直接并发症是脑血管病,尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访,由于心、脑、肾并发症死亡97例,占全部死因的74.6%。

高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。